Efter semestern hann jag köra ett endaste litet pass med min PT och sedan kom en förkylning och tog mig. Jag är aldrig förkyld! Hanterar det dåligt, blir besviken på min kropp som håller på och snorar. Nu får det vara slut med det. Min kondis var inget vidare i dag, inte klokt vad fort man tappar. Men nu är jag på det igen. Lovisa (PTmänniskan) körde ett helkroppspass med mig och det var jobbigt och väldigt skönt.
Ingen rush på gymmet, beach 2018 är långt borta….
Rodde 2 km som uppvärmning och sedan körde vi den här cirkeln. Och så hade vi massor att prata om också…
Lovisas PTstudio är inte som andra gym. Det är bra. Väldigt bra.
Och här är hon, min PT och numera vän, Lovisa Lofsan Sandström. Grymt pass i dag. Nu kör vi till jullovet! Ses på onsdag igen.
Kram, Titti