Annons


Titti och Tanterna i Nyhetsmorgon.

I går gjorde vi det igen! Jag, Bibi Persson och Berit Homlström tog oss an ännu ett stort och angeläget ämne, ganska väntat just igår att vi pratade politik, vad annars en het politisk dag. Bibi och Berit kan man lita på, de har alltid sanningar på lager! Titta gärna på klippet, du hittar det här!

För att göra det extra spännande tog vi plats utanpå (!) Globen, i en av de där bubblorna som glider upp och ner på utsidan av det enorma bollen – Skyview kallas denna lilla turistattraktion… Bibi är höjdrädd så hon var stark som hakade på och samtidigt sa kloka saker.

Nästa torsdag ses jag och tanterna igen. Och du också om du vill, i Nyhetsmorgon på TV4 och då ska vi ta ett grepp på DÖDEN… Ett dödsgrepp helt enkelt.

Här ser du förra veckans inslag med tanterna om du vill.

 

Kram, Titti

 

(Fick frågor på instagram (@tittischultz) om toppen jag har på mig. Det är en klänning från HM som jag köpte för massor med år sedan och kapade och gjorde en blus av och den hänger med. Halsbandet är en duva från Emma Israelsson, brallorna är från Hope och för dig som såg skorna fladdra förbi i rutan – de kommer från Other Stories. )

 

 


Annons

Sommarträning

Semester! Någon som också har semester är min PT, Lovisa ”Lofsan” Sandström,  jag måste alltså klara mig själv hela sommaren!!! (Tänk in skräckmusiken till filmen hajen här!) I vanliga fall kör jag med Lovisa två gånger i veckan och två gånger själv. Nu är allt upp till mig!

Så här har jag tänkt och så här stretar jag på i sommar:

Jag rör på mig tre dagar och vilar en, rör på mig tre dagar och vilar en… I bland blir det två dagar och vila men ungefär så alltså. Att jag ”rör på mig” innebär att jag har en längre runda, nästan 8 km som jag joggar en dag, nästa dag är det en runda på 4 km och den tredje dagen springer jag intervaller i backe, aningen en lång seg backe eller runt 20 intervaller i en kort brant backe. Det är grundupplägget!

Ibland får morgonrundan inslag av hinderbana. Det beror lite på hur bonden väljer att koppla ihop sina hästhagar. Ibland kommer hästarna och tittar på mig. Jag tror att de skrattar lite åt mig för de gnäggar ofta.

Efter varje pass kör jag styrkeövningar. Har jag sprungit långt kör jag färre och har det varit intervaller så kör jag ganska länge. Styrkeutrustningen är: två kettlebells à 12 kg och 20 kg och trekiloshantlar. Jag brukar använda hantlarna i samma hand så det blir sex kilo, ja du fattar. Och så gör jag många övningar med kroppsvikt. Jag har också bodyweightband (de brukar kallas TRX på gym) som jag använder, de hamnade utanför bilden, de är så otroligt bra och kan användas till övningar för hela kroppen. Skulle jag bara köpa en grej så är det banden!

Kettlebellsen använder jag till svingar, benböj, lite roddövningar för axlar och rygg och som vikt när jag gör russiantwists, väldigt bra magövning.

Jag kan tycka att det är svårt att komma på övningar, trots att jag tränat med min PT så länge så blir det bara blankt i huvudet i bland när jag ska sätta i hop lite cirkelövningar. Därför tipsar jag om den här appen som Lofsan skapat (kankse för att hon är trött på mina sms när hon är ledig där jag vill ha hjälp att komma på olika övningar…kan mycket väl vara så):

Mized är som din PT i fickan. Appen är gratis och det finns många bra program att börja med, när du är redo att gasa lite till så kan man prenumerera på premiumfunktionen. Det finns program för styrka och löpning och allt möjligt! Det här är faktiskt den första träningsapp (förutom min tabatatimer och Runkeeper) som jag tycker funkar riktigt bra. (Finns där du hittar appar helt enkelt!)

Det bästa med träning är när den är klar! Det vet alla. Då brukar jag avsluta så här! Det bästa med sommarens lediga morgnar. Så här ser min frukost i radiostudion inte ut resten av året…

Hur tränar du?

Kram, Titti

 

 

 


Annons

Lite ensamt

Slut på såna här kvällar med just det här gänget i alla fall. Göteborgarna har åkt hem. Det var väldigt härligt att ha min bästis Pärnilla med familj här, önskar att vi kunde ses oftare och att vi bodde närmare varandra. Så är det med många av mina mesta och bästa vänner, att vi bor lite för långt i från varandra för att kunna ses lite hipp som happ till vardags. Då är det härligt att få några dagar tillsammans. Vädret var med oss, sol och bad. Många klagar på sommaren men jag har inget att klaga på. 

Gruppbild. Skrattar i hjäl mig åt ut jag, Erik och Floyd ser ut!! Lova, Tindra (mitt äldsta gudbarn) och Martin ser mer vettiga ut.

Kom snart tillbaka.

Men knappt hade Göteborg checkat ut så checkade Hong Kong in, det här är Eriks bror och hans flickvän, Anders och Sofia. De gör en sverigeturné i raketfart och de klämde in oss i schemat och det var roligt. Vi slängde i dem lite mat innan de drog vidare.

Riktigt ensamt blir det ju aldrig, vi har ju Floyd. Han ser ju så mild ut men han håller oss sysselsatta…

Nu lite rast och vila innan sommarens program fortsätter! (I morgon är det förresten dags för ”Titti och Tanterna” i Nyhetsmorgon i TV4 igen, du ser oss 8.10 om du vill. I morgon bitti hänger vi på utsidan av Globen (!!!) och vi pratar om skilsmässor, uppbrott och hur raggar man när man blir äldre?)

*******ÄNDRING!! Efter den senaste tidens dramatiska politiska situation i landet så ändrar vi vårt ämne och vi kommer i stället att prata om just politik men på mitt och tanternas vis. De har ett par sanningar på lager!*******

 

Kram, T.

 

 

 

Laddar